INCONTRI A TEMA VI EDIZIONE Martedì 11 dicembre 2012 ore 16.30 Dr.ssa Marisa Del Maestro – Psicologa, terapia cognitivo-comportamentale ABSTRACT DELLA CONFERENZA: Cosa possono fare le persone per ridurre e prevenire lo stress? La prevenzione e la gestione dello stress nell’ottica cognitivo–comportamentale si avvale di diverse tecniche: il rilassamento, la meditazione, il training, gli approcci cognitivi ecc.. Tuttavia le […]
139 – Tecniche di rilassamento
